Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
895 kcal
|
Fedt: 25,09g | Prot.: 94,60g | Kulhyd.: 72,04g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Дайкон, Морковь, Помидоры Черри, Треска Отварная, Рис Вареный. Aftensmad: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|