Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1230 kcal
|
Fedt: 26,18g | Prot.: 50,26g | Kulhyd.: 206,79g.
Morgenmad: Чернослив, Клетчатка, Овсяные Хлопья. Frokost: Беляш, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Сырники с мукой тверд.сортов, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Эконом Маркет Пельмени Студенческие, Кофе (Растворимое). Snacks/Andet: Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе (Растворимое), Курага, Яблоко. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|