Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
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49 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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913 kcal
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Fedt: 17,12g | Prot.: 51,03g | Kulhyd.: 143,70g.
Morgenmad: Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Galiamelone. Frokost: Galiamelone, Tomaten, Champignons, Avocado, Zucchini, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich , Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln, DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Galiamelone, Äpfel, Cappuccino. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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