Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
|
146 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2165 kcal
|
Fedt: 144,79g | Prot.: 127,34g | Kulhyd.: 101,15g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Редис, Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Сыр Российский, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Frokost: Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Ферма Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Aftensmad: Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Extra Crunchy SKIPPY Арахисовый Кранч, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), АТБ Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanamoskovka7's Vægt Historie
|