Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 64,46g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 131,06g.
Morgenmad: Лента Лосось Рубленный Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Огурец, Глобус Котлета Домашняя. Aftensmad: Galbani Сыр Буррата, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Мартини Мартини. Snacks/Andet: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Кальмары (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|