Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1905 kcal
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Fedt: 95,94g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 206,46g.
Morgenmad: Milkana Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Frokost: Edeka Pommes, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Ritter Sport Noisette, Weizenbrötchen, Kinder Schoko-Bons, Granny Smith Äpfel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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