Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 58,32g | Prot.: 42,33g | Kulhyd.: 147,79g.
Morgenmad: Kacang Kedelai, Garuda Kacang Telur, Kelor, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Frokost: Indomie Mi Goreng Aceh. Aftensmad: Rujak. Snacks/Andet: Duku, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Kue, Silver Queen Coklat, Aice Strawberry Crispy. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|