Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2012
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2012:
|
1192 kcal
|
Fedt: 46,93g | Prot.: 34,59g | Kulhyd.: 157,85g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Berry Sensible Beginnings. Frokost: Chicken Thigh, Cucumber (with Peel), Bananas. Aftensmad: Garlic Bread, Cream of Mushroom Soup. Snacks/Andet: Chocolate Chip Muffin. mere..
|
|
1605 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|