Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2019
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2567 kcal
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Fedt: 102,87g | Prot.: 191,13g | Kulhyd.: 223,23g.
Morgenmad: Obstkuchen. Frokost: Schmandsoße, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eiskugel, Semmelknödel, Schweinefilet, Deluxe Rinderfiletsteak. Aftensmad: Lidl Lyoner, Lichtenberger Kasselerbraten, Magerquark. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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