Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1982 kcal
|
Fedt: 95,77g | Prot.: 94,54g | Kulhyd.: 191,33g.
Morgenmad: Costco 無調味綜合堅果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋. Frokost: 水餃, 豆腐絲, 餛飩, 控肉, 黑米. Aftensmad: 水餃, 雞腿, 炒高麗菜, 控肉, 白飯, 客家小炒, 清蒸鱸魚. Snacks/Andet: 芭樂, 原味蛋糕（不加糖霜）. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|