Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2038 kcal
|
Fedt: 82,68g | Prot.: 154,95g | Kulhyd.: 164,49g.
Morgenmad: Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Рис с зажаркой, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|