Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2055 kcal
|
Fedt: 76,40g | Prot.: 139,41g | Kulhyd.: 204,55g.
Morgenmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Оладьи на Кефире, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Томатный Кетчуп, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Frokost: Слодыч Печенье Постное, Курабье, Щи со Свежей Капусты, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Пирог, Котлеты, Мексиканская Смесь, Food Collection Рис Бурый, Мандарин, Сушеные Семена Подсолнечника. Aftensmad: Березка Сыр Мягкий Припятский, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Джил Сыр Джил, Слодыч Печенье Постное, 365 Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Сушеные Семена Подсолнечника, Капуста, Куриное Филе. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|