Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1827 kcal
|
Fedt: 52,20g | Prot.: 120,77g | Kulhyd.: 216,10g.
Morgenmad: Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Творог Обезжиренный, Черника Дробленая С Сахаром, ВкусВилл Блины Постные . Før frokost: Магнолия Грудка Жареная, Ветчина Из Свинины Вареная, Вода с Лимоном. Frokost: Foodband Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния с Крабом, Чука Ролл. Eftermiddagsmad: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом . Før aftensmad: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао. Aftensmad: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|