Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 58,42g | Prot.: 56,46g | Kulhyd.: 89,83g.
Morgenmad: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис с Овощами. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|