Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1883 kcal
|
Fedt: 87,01g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 195,70g.
Morgenmad: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сахар, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Frokost: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia261182's Vægt Historie
|