Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 121,32g.
Morgenmad: Сметанин Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Клубника, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Юг Руси Хлеб Монастырский. Frokost: Моя Картошка/Мясо/Капуста. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Магуро Тунец Натуральный, Дижонская Горчица, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Моя Картошка/Мясо/Капуста. Snacks/Andet: Russian Performance Standard BCAA++. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.sheba's Vægt Historie
|