Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 84,50g.
Frokost: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 咖喱雞. Aftensmad: 高纖豆奶無糖, 全聯 牛番茄, 生菜, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 雞胸肉（烤製或烘焙）, Costco 墨西哥薄餅, 安佳 起司片 (21克). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|