Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
442 kcal
|
Fedt: 13,90g | Prot.: 20,04g | Kulhyd.: 64,82g.
Morgenmad: 菠萝蜜, 卡乐比 麦片, 绿叶生菜, 蓝莓, 牛肉饼, 煎鸡蛋（不加油）, 平菇, 鳄梨/牛油果, 番茄, farmer union 希腊酸奶, 山竹. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|