Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 103,75g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 49,47g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 7-11 雙起士熱狗, 7-11 新手工高麗菜捲, 白蘿蔔, 茶葉蛋, 7-11 昆布捲. Aftensmad: 橄欖油, 雞蛋, 番茄, 小黃瓜, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, Costco 蘿蔓心, 家樂福 豬五花肉, 健康廚房 經典凱薩醬. Snacks/Andet: 7-11 香雞排. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|