Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
1769 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 79,65g | Kulhyd.: 251,06g.
Morgenmad: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Frokost: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Капустный Салат. Snacks/Andet: Каждый День Зефир Глазированный, Апельсин, Банан. mere..
|
|
1577 kcal
|
Motion:
Прогулка 4076 шагов - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|