Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 87,98g | Kulhyd.: 135,34g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холлендер Сыр 17%, Агуша Пюре Яблочное, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной, Приготовленные Мидии. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|