Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4160 kcal
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Fedt: 155,53g | Prot.: 146,50g | Kulhyd.: 296,07g.
Morgenmad: Meggle Butter Alpenzart, Gekochtes Ei, Dulano Wiener Würstchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn. Frokost: Bratwurst, Weizenbrötchen, Tyskie Bier, Milfina Kräuterbutter, Develey Curry Sauce, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig. Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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