Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 118,54g | Prot.: 77,06g | Kulhyd.: 41,68g.
Morgenmad: البندق, اللوز, مكسرات الفستق, مكسرات الكاجو, لندن ديري ايس كريم دبل شوكولات, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, الزبدة. Snacks/Andet: زيت جوز الهند, جوز الهند, بوك كريمة الطبخ 100 g, القهوة. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|