Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 34,56g | Kulhyd.: 218,95g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 玉米筍, 番茄, 洋蔥. Aftensmad: 肉圓, 煎雞蛋, 蔥油餅. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|