Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1204 kcal
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Fedt: 27,57g | Prot.: 61,41g | Kulhyd.: 173,50g.
Morgenmad: Caffè Macchiato, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Riso Bio, Latte, Zucchero, Caffè Espresso, Selex Cracker Salati. Frokost: Mela Stark, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Aftensmad: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Orogel Minestrone Leggerezza, Vitello Magro, Caffè Espresso, Zucchero. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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