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andere Blauer Balken, willkommen neue Herausforderung!
so gut war Ostern 😁 und das alles trotz Bewegung!
also dann Ran an den 🥓! ich melde mich zurück aus dem Schwarzwald U d bin motiviert 😆 seid gegrüßt
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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862 kcal
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Fedt: 19,76g | Prot.: 22,37g | Kulhyd.: 153,58g.
Morgenmad: Äpfel, Bauer Kirschjoghurt Mild, Ja! Naturjoghurt. Frokost: Zitronenkuchen. Aftensmad: Butter, Erbsen, Paprikasoße, Reis (Gekocht). mere..
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Tager 3,6 kg om Ugen
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