Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2020 kcal
|
Fedt: 80,42g | Prot.: 108,78g | Kulhyd.: 224,89g.
Morgenmad: Донские Традиции Буженина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Гречка с Кефиром, Nutiva Семена Чиа, Румянец Хлеб со Льном. Frokost: Табрис Пирожное Корзиночка с Сырным Кремом Песочное , Творожная Запеканка, Шашлык Куриный, Овощи Гриль, Магнит Суп Грибной , Кофе. Aftensmad: Финик, Ленивый хачапури, Нут (Вареный), Кедровые Орехи, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Мандарины, Мишель Макаронс, Голден Яблоко , Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silverksv's Vægt Historie
|