Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 28,87g | Kulhyd.: 69,45g.
Morgenmad: Latte Macchiato. Frokost: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Aftensmad: Activia Vanille (115g), Sondey Haferkekse, Der Meistermetzger Bratwurst. mere..
|
|
2532 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer og 7 minutter, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|