Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 113,62g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 104,32g.
Morgenmad: Queijo de Manteiga. Frokost: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: Banha de Porco, Ovo, Macaxeira Cozida. Snacks/Andet: Amendoim, Maracujá. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|