Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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931 kcal
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Fedt: 49,71g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 72,19g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Ovo, Pão. Frokost: Pupunha, Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Korin Coxinha da Asa. Aftensmad: O Bom da Fazenda Requeijão Cremoso em Barra, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Batavo Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Ovo. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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