Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 38,01g | Prot.: 63,52g | Kulhyd.: 128,19g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 紅燒豆腐, 炒菠菜, 白飯, 炒茄子, 豆芽菜. Aftensmad: 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|