Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 93,57g | Kulhyd.: 114,45g.
Morgenmad: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempe Orek, Sawi Putih, Nasi Putih. Frokost: Ikan Tuna, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Aftensmad: Selada Kol, Wortel, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Snacks/Andet: Pepaya, Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|