Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1267 kcal
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Fedt: 66,53g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 82,40g.
Morgenmad: Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Haferflocken, Vollmilch, Rosinen, Kaffee mit Milch. Frokost: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Spargel (Frischware), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Andet: Mars Miniatures. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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