Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
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64 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1583 kcal
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Fedt: 53,18g | Prot.: 78,22g | Kulhyd.: 208,28g.
Morgenmad: Äpfel, Magerquark, Bauer Kirschjoghurt Mild. Frokost: Almighurt Rhabarber Vanille, Birnen. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Schokoladenstückchen. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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