|
Schommelt enorm en stoelgang verloopt minder soepel dan normaal. Gisteren en eergisteren ruim in de 66 weer. Naja, alles op zn tijd :-)
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 79,47g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 160,51g.
Morgenmad: Saucijzenbroodje, Jonagold. Frokost: AH Ongebrande Notenmix. Aftensmad: Viking Feta, AH Tomatenpuree, Lijnzaadolie, Tomaten, AH Sjalotten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Gezeefde Tomaten, Kipfilet. Snacks/Andet: AH Basic Rozijnen, Wasa Vezelrijk Cracker. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Støvsugning - 10 minutter, Madlavning - 20 minutter, Køre - 1 time, Sidde - 9 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|