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😍 cada dia melhor 💪🏼🙏🏻
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73 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1105 kcal
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Fedt: 44,71g | Prot.: 107,27g | Kulhyd.: 57,41g.
Morgenmad: Café, Ovo, Queijo Branco. Frokost: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Macarrão Alho e Óleo. Aftensmad: Ovo, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andet: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Native Açúcar Demerara, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Best Whey, Kinder Ovo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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