Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 53,19g | Prot.: 58,92g | Kulhyd.: 101,72g.
Morgenmad: Seeberger Beeren-Nuss-Mix, Äpfel, Jacobs 2In1. Frokost: Seeberger Beeren-Nuss-Mix, Kefir. Aftensmad: Kohlrabi, Schärdinger Quargel. mere..
|
|
2259 kcal
|
Motion:
Roning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|