Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
|
103 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
945 kcal
|
Fedt: 44,70g | Prot.: 24,43g | Kulhyd.: 112,35g.
Morgenmad: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gurke (Geschält), Lidl Dinkelbrot, Alnatura Dinkeldrink, Kaffee. Snacks/Andet: Merci Petits Nougat Sahne, Eichblattsalat, Sonnenblumenöl, Möhren, Elstar. mere..
|
|
2734 kcal
|
Motion:
Cykling - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|