Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2006 kcal
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Fedt: 99,54g | Prot.: 67,81g | Kulhyd.: 206,70g.
Morgenmad: John West Thunfischfilets in Olivenöl, Milkana Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken Classic. Snacks/Andet: Lindt Oster-Knusper Mandeln, Lidl Cashewkerne, Favorina Blätterkrokant, Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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