Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1897 kcal
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Fedt: 99,17g | Prot.: 88,19g | Kulhyd.: 162,41g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Deli Reform Die Leichte, Tomaten, Sucuk, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Aftensmad: Develey Curry Sauce, Kamps Mehrkornbaguette, Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Bratwurst. Snacks/Andet: Erdbeeren, MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Milka Vollmilchschokolade. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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