Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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658 kcal
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Fedt: 27,00g | Prot.: 29,88g | Kulhyd.: 80,69g.
Morgenmad: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Weintrauben, Himbeeren, Erdbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Frokost: Honig, Rapsöl, Milbona Hirtenkäse, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (Geschält). mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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