|
98 cm midja. släppt iväg det här för långt nu! fan! Men finns ingen bättre motivation än ilska! #körvi
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2358 kcal
|
Fedt: 78,80g | Prot.: 138,72g | Kulhyd.: 272,35g.
Morgenmad: Pågen Lingongrova (40g), ICA Salami Milano, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Biff. Frokost: Kungsörnen Ideal Makaroner, Felix Små Delikatess Köttbullar. Aftensmad: Arla köket Crème Fraiche 34%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Crispies. Snacks/Andet: Nocco Passion, Scivation Xtend, Banan. mere..
|
|
3094 kcal
|
Motion:
Bordtennis - 1 time og 30 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Padel - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer og 4 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Samma gjorde jag.... kom igen du fixar detta!
26 apr 19 af medlem: Frokensignal
|
26 apr 19 af medlem: Pipakungen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pipakungen's Vægt Historie
|