|
Gram gram erimek -:))
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1715 kcal
|
Fedt: 99,54g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 140,51g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Etli Biber Dolması, Etimek Tatlısı, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kaşarlı Mantar, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Sırma Doğal Maden Suyu, Cevizli Baklava. mere..
|
|
3038 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Stå - 2 timer, Fodbold - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sedatsahin2005's Vægt Historie
|