Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2019
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1863 kcal
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Fedt: 75,22g | Prot.: 73,31g | Kulhyd.: 229,39g.
Morgenmad: Postelein, Lidl Dinkelbrot, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Möhren, Lauch, Dennree Dinkeldrink Natur, Kaffee. Frokost: Gelbe Paprika, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Aldi Rote Paprika, Butter-Croissants. Aftensmad: GutBio Toskana-Bällchen. Snacks/Andet: Goutier Schokolierte Mandeln, Radieschen, Blumenkohl, Reiswaffeln. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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