Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2019
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1888 kcal
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Fedt: 55,85g | Prot.: 202,24g | Kulhyd.: 133,08g.
Morgenmad: Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aveia em Flocos (10g), Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Aftensmad: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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