Estefanicarvalho's Dagbog, 26 apr 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2019
83,9 kg Indtil videre tabt: 2,7 kg.    Stadig tilbage: 11,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2019:
814 kcal Fedt: 24,19g | Prot.: 62,47g | Kulhyd.: 80,14g.   Morgenmad: Royal Gelatina Zero Açúcar. Aftensmad: Almanara Esfiha Fechada. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g), Macarrão com Molho de Carne. mere..
2061 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Estefanicarvalho's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.