Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2019
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1352 kcal
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Fedt: 44,60g | Prot.: 61,18g | Kulhyd.: 184,28g.
Morgenmad: Salsa de Tomate, Bimbo Pan Tostado Clásico, Plátano, Quaker Cereal Multibran Pasas, A de Coco Leche de Coco, Huevo Frito sin Grasa, Jitomate, Cebollas. Frokost: Sabritas Chicharrones. Aftensmad: A de Coco Leche de Coco, Kellogg's Corn Flakes, Bisweet Endulzante (Stevia), Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), A de Coco Leche de Coco, Plátano, Zanahoria, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Jamón de Pavo, Lala Crema, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Andet: Sandía, Piña, Mangos, Papaya, Jícama. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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