Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2019
|
42,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1202 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 58,80g | Kulhyd.: 148,53g.
Morgenmad: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Castello Creamy White. Frokost: Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Prosto Рис Краснодарский, Форель, Манная Крупа. Aftensmad: Свежевыжатый Яблочный Сок, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". Snacks/Andet: ВкусВилл Яблоко Сушеное. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer og 15 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Google Fit - 15 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|