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Moin moin ich wünsche euch einen schönen Samstag
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139,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 59,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1630 kcal
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Fedt: 57,00g | Prot.: 60,14g | Kulhyd.: 235,10g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett. Frokost: Olivenöl, Eisbergsalat, Hackfleischsoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Putenfleisch in Aspik, Tomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Aldi Laugenbrezel. mere..
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3565 kcal
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Motion:
Shopping - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch.
26 apr 19 af medlem: Haselmaus3
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Dankeschön, und ein schönes Wochenende
26 apr 19 af medlem: Wusel51
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Guten Morgen Wusel, den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
27 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen Wusel. Dir auch einen schönen Samstag 🌞
27 apr 19 af medlem: wuschel_75
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27 apr 19 af medlem: claudia.xxl
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27 apr 19 af medlem: Melanie2828
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Moin moin ihr lieben, ich danke euch für die lieben Worte
27 apr 19 af medlem: Wusel51
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Danke Wusel ,dir auch ein schönes Wochenende ☀🙋
27 apr 19 af medlem: buecherwurm_02
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Hallöchen, ich wünsche Dir auch einen schönen Samstag 🙋
27 apr 19 af medlem: MoFu27
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27 apr 19 af medlem: emmra
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danke den wünsche ich dir auch
27 apr 19 af medlem: dornfelder09
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27 apr 19 af medlem: MaWi888
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