Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2496 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 357,59g.
Morgenmad: Sugar Wafer Cookie, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Biscuits with Almond Butter, Modern Low Calorie Bread, Lactose Free Milk, Honeydew Melon. Frokost: Coca-Cola Кола, Breaded or Battered Potato French Fries, Cashew Chicken, Chinese Fried Rice. Eftermiddagsmad: Ногинское Мороженое Рожок «Фисташковый». Før aftensmad: Ашан Банан, Watermelon Mint Nectar. Aftensmad: Sugar Cookies (with Margarine) , Cookie Cake Choko, Koita Lactose Free Milk, Tuna Sushi, Soy Sauce (Tamari), Sushi with Avocado rolled in Seaweed. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
27 apr 19 af medlem: Arodaxis
|
Да я не пью ниче, бегаю по жаре весь отпуск 😅 Это от обезвоживания скорее
27 apr 19 af medlem: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|